2/11 オープンクラス開催のお知らせ

こんにちは。

本日はオープンクラスのご連絡。

日時: 2/11 12:00~14:00
場所: 池袋・目白付近

 (お申し込みの方に詳しい場所のご連絡いたします)

テーマ: 回転の練習
対象: 小学3年生〜大人まで 
人数: 少人数制の4名
金額: 4500円(事前お振り込み)

※ キャンセルにつきまして
開催日から1週間前まで 2/3までのご連絡の場合 キャンセル料は発生しません。
2/4以降のキャンセル料は 100%となります。
ご注意くださいませ。


お申し込みはこちらから↓

https://ws.formzu.net/fgen/S54996575/

[すでに私のレッスンに来たことがある方はLINEから予約OKです]



ほとんどクラスレッスンを作らないGaia-studioですが、

今回祝日ということもありまして、

皆んなで楽しくレッスンが出来たらいいな〜ということもあり、

また開催させていただくことになりました。

2hのオープンクラスなので長いかな〜?と思われる方も

いるかもしれませんが、正直あっという間の2hになることでしょう。



2時間の一連の流れとしましては、

1 皆んなでヨガを含めたストレッチ〜心拍数を上げて体を温めましょう。
2 バーレッスン
3 センターレッスン(みんなの悩みを解決しながら行っていきます)
4 レッスン終了時はもちろんストレッチをしながら体を
  元の状態へ持って行きましょう。
  ヨガを含んだストレッチで心もカラダもリラックス〜


という流れです。



■この講座で期待できること

・お互いを高め合う仲間が出来る

・わからないことをなんでも質問できる環境がある。

・バーレッスンを詳しく、

・そして細かく行う=基礎力アップにつながる

・回転について理解が深まる

などなど!


わからないことも確認しながら進めていきます。

是非皆様のご参加お待ちしております。



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