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2/11 オープンクラス開催のお知らせ

こんにちは。 本日はオープンクラスのご連絡。日時: 2/11 12:00~14:00場所: 池袋・目白付近 (お申し込みの方に詳しい場所のご連絡いたします)テーマ: 回転の練習対象: 小学3年生〜大人まで 人数: 少人数制の4名金額: 4500円(事前お振り込み) ※ キャンセルにつきまして開催日から1週間前まで 2/3までのご連絡の場合 キャンセル料は発生しません。2/4以降のキャンセル料は 100%となります。ご注意くださいませ。お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S54996575/[すでに私のレッスンに来たことがある方はLINEから予約OKです] ほとんどクラスレッスンを作らないGaia-studioですが、今回祝日ということもありまして、皆んなで楽しくレッスンが出来たらいいな〜ということもあり、また開催させていただくことになりました。 2hのオープンクラスなので長いかな〜?と思われる方もいるかもしれませんが、正直あっという間の2hになることでしょう。 2時間の一連の流れとしましては、 1 皆んなでヨガを含めたストレッチ〜心拍数を上げて体を温めましょう。2 バーレッスン3 センターレッスン(みんなの悩みを解決しながら行っていきます)4 レッスン終了時はもちろんストレッチをしながら体を  元の状態へ持って行きましょう。  ヨガを含んだストレッチで心もカラダもリラックス〜 という流れです。 ■この講座で期待できること・お互いを高め合う仲間が出来る ・わからないことをなんでも質問できる環境がある。 ・バーレッスンを詳しく、・そして細かく行う=基礎力アップにつながる ・回転について理解が深まる などなど! わからないことも確認しながら進めていきます。是非皆様のご参加お待ちしております。